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2024/07月團體課程表
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ZUMBA

混合高低強度間歇式運動,燃燒卡路里的健身舞蹈Party。 融合拉丁與世界各國音樂,舞步簡單、有趣易學,即使是沒有任何舞蹈基礎的人也可以得到樂趣!

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TRX懸吊訓練,利用身體重量做為阻力,可運動到全身各肌群,並依身體活動有無限的變化性,獨特的懸吊原理更能有效增強肌力、平衡感及協調性。

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YOGA地板瑜珈

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空中瑜珈運用掛布,結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、皮拉提斯、和舞蹈的動作,有助於提升心理上、身理上與心靈上的健康。

BUNGEE彈跳功能性訓練

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超人氣師資

高人氣專業師資各領域專業老師陪你動起來!點燃你運動的熱忱!

WALLY

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ZUMBA TAIWAN 台灣推廣大使、Artificer TAIWAN 指定合作教練、ADIDAS體適能大使
ZUMBA
WADE

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NASM-CPT、TRX-STC、EMT-1
私人教練
KELLY

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ZUMBA師資
ZUMBA
毓真

毓真

美國瑜珈聯盟YOGAFIT RYT200、台灣保健協會自我筋膜放鬆指導員
滾筒瑜珈
LOUIS

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高雄醫學大學 運動醫學系
TRX
WALLY

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單堂課程

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NT$390
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6堂自選課程

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NT$1890平均1堂課NT$315
使用期限90日

12堂自選課程

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NT$3590平均1堂課NT$299
使用期限120日

24堂自選課程

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NT$6600平均1堂課NT$275
使用期限240日

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